1、补充足量的蛋白质。小宝断奶后就缺少了一种蛋白质来源，除了在奶粉中补充以外，随着小宝的长大，四个月的小宝可以适量的给孩子加一些辅料，如米粉，米汤稀的容易消化的流食。
2、食物宜做得细、软、碎、烂。小宝的肠胃功能还未完全发育，牙齿还没有完全长出来。食物的多样化有助于小宝的吸收、营养均衡。小宝刚开始添加辅食的时候，一天可以加一次米粉（米粉调得稀一点有助于消化），根据孩子的实际情况来，消化不错的孩子可以逐渐慢慢增加到两次。喂完后注意喝点水，也可以适量奶粉。
3、增加进食次数。小宝的胃还很小，对于食物的营养的需求量相对又很大，一餐不能吃太多，防止孩子隔食，最好一天进食5-6次。
1、补充蛋白质和人体需要的微量元素。双料豆浆（适合4个月以上宝宝）。将黄豆、绿豆加入冷水侵泡2-3个小时，洗净后，放入豆浆机打磨成豆浆，煮熟即可。鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白和人体生长所需的微量元素，植物蛋白比例比母乳、牛奶还要高。多喝豆浆有助于小宝的脑组织发育、肌肉组织的强健等。
2、补充足够的纤维素和维生素。鲜果时疏汁（适合4个月以上宝宝）。黄瓜，胡萝卜切段，芒果去皮取肉，在榨汁机里加少量水，加入黄瓜、胡萝卜、芒果榨汁即可。按1:1的比例加水兑水。黄瓜含有大量的纤维素和维生素，芒果和胡萝卜含有的纤维素很高，还有胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢，提高免疫力。
3、补充氨基酸。菠菜汁（适合4个月以上宝宝）。菠菜除根去洗净，用开水烫过后切小段备用。将水煮滚，放入菠菜大约一分钟后关火，捞出放入消毒纱布里，拧紧纱布，挤出菠菜汁。菠菜汁可以与米汤、米粥混合一起食用。菠菜汁里的氨基酸、叶绿素含量丰富，以助于提高孩子免疫力
