二、要让宝宝适应我们的作息时间
有的宝宝半夜闹腾，白天则呼呼大睡，这都是由于宝妈没有给他养成良好的作息时习惯，这样带起来确实比较吃力。我们从宝宝一出生就开始培养他良好的作息习惯，我们睡觉他就跟着睡觉，我们醒来就让宝宝也起床，当然不用刻意的把他弄醒，但是一般妈妈早上起床后，宝宝也会很快跟着醒过来的。晚上一定要关灯睡觉，这样有助于她掌握睡眠规律。
三、白天宝宝睡觉的时候，妈妈可以跟着补补眠，最好让宝宝白天也睡床上，这样时间长了，宝宝自然就习惯睡床上了，宝宝晚上睡觉也踏实。有的妈妈为了图省事，白天让宝宝睡婴儿车，宝宝只要一吵吵就摇动车子，让他继续睡，这样妈妈白天轻松了，晚上就没那么轻松了。
