1、黑巧克力。 黑巧克力的主要成分是可可粉，不仅不会导致肥胖，反而可以加速新陈代谢，维护健康身材。
2、海苔。 这是一种富含纤维的低热量食物哟！这意味着海苔的饱腹效果会很好，同时不激默芡食必担心脂肪的转化问题，其中富含的维生素还可以减少体内脂肪的堆积，绝对是一款上佳的瘦身零食。
3、酸奶。 酸奶可以提高肠胃消化酶的活性，加速消化，促进排泄。
4、黑枣。 黑枣中的膳食纤维能增强肠道功能，减少体内脂肪堆积，以此达到塑身的效果。
5、酸梅。 酸梅性碱，有助于消解脂肪，塑形养生。劳累的你，不妨来一杯酸梅汁哦。
6、草莓。 草莓富含维生素A和维生素C，能够促进人体消化吸收，养护肠道，从而达到塑身养生的目的。
7、番茄。 番茄含水量高达90%以上，能清热解毒，补水养肤，是排毒修身的不二之选。
