1、淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性
2、把白米放入洗脸盆，倒入水，搓洗后，将第一次洗米水倒掉，然后再洗一次，，第2次洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
3、我们用淘米水洗脸之前先用热毛巾把脸敷一下，这样使我们的毛孔都打开了，然后在用我们的淘米水洗脸，最好可以用淘米水敷一下脸，这样不但可以消肿还会使毛孔变小哦。
4、每天用淘米水洗脸一次就够了，只要每天坚持可以使我们的皮肤滋润且光滑，还可以防止脂肪粒，因为淘米水中含有矿物质和维生素，这些恰恰说我们皮肤所需要的。
5、淘米水还可以祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。因为大米的表面含有钾，第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，它性质温和、不刺激皮肤。
