1、秋葵剪去蒂,清洗后放入沸水焯1分钟,沥水后再切成小段。

2、鸟贝清洗后放入沸水焯2分钟,沥水后放入盆中备用。

3、盆内放入秋葵,倒入生抽、味精、芥末搅拌均匀盛在盘中即可。

1、1.秋葵剪去蒂,清洗后放入沸水焯1分钟,沥水后再切成小段。鸟贝清洗后放入沸水焯2分钟,沥水后放入盆中备用。
2.盆内放入秋葵,倒入生抽、味精、芥末搅拌均匀盛在盘中即可。
时间:2026-02-14 20:26:18
1、秋葵剪去蒂,清洗后放入沸水焯1分钟,沥水后再切成小段。

2、鸟贝清洗后放入沸水焯2分钟,沥水后放入盆中备用。

3、盆内放入秋葵,倒入生抽、味精、芥末搅拌均匀盛在盘中即可。

1、1.秋葵剪去蒂,清洗后放入沸水焯1分钟,沥水后再切成小段。鸟贝清洗后放入沸水焯2分钟,沥水后放入盆中备用。
2.盆内放入秋葵,倒入生抽、味精、芥末搅拌均匀盛在盘中即可。