1、家里不买零食
宝宝不爱吃饭肯定是有原因的，很多爷爷奶奶怕宝宝饿，每次去超市都会买买买，家里的零食从来都不缺的，宝宝每次都闹着要吃零食，零食吃饱了，自然就不想再吃饭了。所以，家里应该少买零食，爸妈也得控制好，不吃零食，只吃水果和正餐。
2、每天准时准点吃饭
宝宝吃饭要养成规律性的习惯，每天的几点吃饭，要规定好，给他买好专属于他的小凳子，这样每次查不到到点，他就自然感觉到饥饿，会搬着他的小凳子等开饭了哦。
3、做花样的菜式
如果宝宝不爱吃饭，那就把饭菜摆成可爱的形状、可爱的动物，做成各种各样的样子，这样他肯定会爱上吃饭的。
4、吃饭的时候规定要坐在饭桌前
很多家长的错误做法是，一边喂宝宝吃饭，一边开电视看，或者没有让宝宝坐在饭桌前，让他一边吃饭一边乱跑。其实正确的做法，吃饭的时候不看电视，吃饭的时候宝宝要和大人一起坐在饭桌前，由奶奶或者妈妈专门去喂，这样他才有一种吃饭的感觉。
5、多带宝宝出去走走
有时候宝宝一直没运动，就没怎么消化，自然也不会觉得饿，可以带宝宝去玩泥沙，或者去找其他宝宝一起玩，这样又蹦又跳的，自然消化就快，也很容易感觉到饿的。
6、带宝宝去医院看看
如果想尽了各种办法，宝宝还是不喜欢吃饭，那就要带宝宝去看看医生，看是否缺什么元素导致宝宝不爱吃饭呢。
