腿抽筋是什么原因引起的

1、受冷易抽搐，像夜晚睡觉被子没盖到位，腿部肌肉受到寒冷的刺激后，会让人痉挛，还有在寒冷的季节，运动前如果没热好身也会引起不同程度的抽搐，或夏天游泳水里的温度过低等。

3、新城代谢紊乱，当过量运动后，能量消耗大，没有及时的补充能量，导致体内代谢废物的积累，局部的肌肉血液循环不畅，此时易发生痉挛的现象。

5、身体缺钙，肌肉在收缩的过程中，钙离子起到重要的作用，当血液里钙离子含量太低，肌肉因兴奋而抽搐，所以青少年在长身体的时候因容易缺钙而发生抽筋。