低卡无糖紫薯泥全麦馒头的做法

1、越南小紫薯削皮切片蒸熟它

2、筷子搓下，已经熟透了

3、蒸好的紫薯放碗里 加一点奶粉一点蜂蜜 然后搅拌均匀就可以

4、250克的全麦面粉➕剩余的脱脂奶粉➕2克的酵母 水适量 看着情况放 然后就揉啊揉啊揉 一直揉到不沾盆不沾手 表面光滑就好啦

5、揉好面团放在温暖的地方发酵30分钟

6、已经发酵好的面团

7、然后自己切好想要的大小 包上事先准备好的紫薯泥就好啦

8、大火蒸个20分钟 完成