孕28周饮食指导

1、宜:

•本周要进行第5次产检，重点检查项目为四维彩超；从本周开始产检间隔变为两周一次

•膳食要保证质量、品种齐全

2、•多补充坚果，促进胎儿大脑发育

•睡前按摩小腿，对半夜腿抽筋有一定缓解

3、忌:

•熬夜，不利于身体健康和胎儿发育

4、•加班、做饭、洗碗

5、•情绪波动大，患得患失