缓解糖尿病（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式

1、冥想

2、头倒立-肩倒立

3、内女式-头碰膝前曲伸展坐式-背部伸展式

4、英雄坐-卧英雄式-拉弓式

5、蝗虫式-弓式

6、完全船式-半船式

7、卧扭转放松式

8、加强脊柱伸展式

9、圣哲玛里琪第一式-圣哲玛里琪第二式-圣哲玛里琪第三式-圣哲玛里琪第四式