冰糖银耳雪梨羹

 时间:2026-04-24 17:15:24

1、准备食材,我买的梨太大所以只用了一个就够了。。。

冰糖银耳雪梨羹

2、银耳泡发三小时以上

冰糖银耳雪梨羹

3、水烧开,把撕成小块的银耳下入锅中,大火煮沸改文火慢炖一个小时,加洗净的白合和冰糖继续煮十分钟

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4、雪梨去皮切块儿

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5、加入雪梨块再煮二十分钟

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6、加入枸杞和切片的红枣OK啦

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7、银耳炖的时间长,胶质都炖出来了,满满的都是胶原蛋白。。

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8、是不是很有食欲吖!

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