1、刚生完孩子的产妇呢，这时候身体很虚弱。不建议大补，此时是虚不受补的。这时候是不适合喝太多鸡汤补品
2、喝太多鸡汤、海参、鱼汤，容易导致奶水很多。如果乳腺不通的情况下，会出现爆奶的情况。奶水很多，但是下不来。这时其实应该喝一些小米汤和红糖茶。在喝了小米汤一周后，奶腺通了，喝鱼汤下奶效果最好。
3、此时的产妇，身体骨缝打开，所以不能吃寒凉的东西。比如凉的水果，寒性的水果。如果吃了水果，不紧对产妇本身不好，而且刚出生的宝宝也会因为吃了水果妈妈的奶水而拉肚子。所以要吃水果的话，要蒸一下。
4、山楂也不能吃的，山楂是凉性的。对于产妇排恶露是不利的。
5、不要听从老辈的人说，喝母鸡汤下奶。其实母鸡汤不是下奶的。应该是喝公鸡汤下奶。产奶需要雄性激素高，才产奶特别好。
6、产妇因为要下奶，韭菜，麦芽，这类的食物不能吃。会回奶。最重要的也是要保持好心情。
