怎样炒西蓝花

 时间：2026-04-30 09:22:57

1、先用手将西蓝花瓣开，每个大概1-2公分大小，待用

2、再将水烧开，把西蓝花倒入开水中。目的是为了除去里面的虫子，也好将西蓝花泡熟

3、把肉切成肉丝，辣椒和大蒜切成段待用

4、然后把适量油倒入锅中，把肉炒熟，放入西蓝花、辣椒、盐

翻炒一分钟左右，在起锅时加入大蒜和味精即可

  • 夏天T恤很难叠，教你一招轻松解决！
  • 海带炖青萝卜汤
  • 菠菜炒鸡蛋的做法
  • 家常菜花的做法
  • 冻豆腐酸菜炖排骨
    • 热门搜索
    skyworth是什么牌子 佐证是什么意思 投影仪什么牌子好 三大攻坚战指的是什么 苹果12和12pro有什么区别 脖子粗是什么原因 6月23日是什么星座 专升本是什么意思 真爱是什么 空鼻症是什么