怎么吃都不腻的燕麦片

 时间：2026-02-17 04:09:47

1、南瓜子40g核桃60g燕麦片300g

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2、核桃切碎拌匀

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3、橄榄油液体甜味剂（糖浆或蜂蜜）香草精混合将食材全部倒入加上椰蓉搅拌均匀

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4、在烤盘上放一层纸，把它弄平

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5、烤箱预热180度，烤30分钟，每10分钟翻一次

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6、冷却后装瓶保存

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