职场女性应该怎样保持身体健康

1、首先就是心态问题，拥有一个好的心态是健康的前提，所以在工作中遇到一些不顺的事情，我们需要学会自我调节。保证自己心理的健康

3、在职场中要做到，如果能不加班就尽量不加班，尽早的从工作中解放自己，让自己拥有更多的自我调整的时间

5、最后就是运动，下班了以后要抽出时间来去健身房或者是自己在外面进行一些散步的运动，保证自己的身体机能的锻炼。