食补佳品蜜汁桂花糯米藕的做法

1、将藕洗净，从藕的1/2或3/4处切开备用

2、糯米，开水泡糯米3小时，可以更久些！3小时后取出晾干

3、将晾干后的糯米塞进备用的藕中，尽量塞紧些

4、塞进后用牙签固定藕

5、放入高压锅中，加适量水、红糖、冰糖、大枣，在高压锅中蒸半小时左右，开锅后取出晾凉

6、调汁：用锅中的汤放入炒锅中，如果不甜可以再放些红糖，视情况而定，加桂花、牖瞿舡茑淀粉，熬制粘稠后，淋到已出锅的藕上，即可！

7、做好了开始养生之旅吧