扇贝肉炒西兰花

 时间:2026-04-22 08:22:43

1、食材:西兰花(已掰成小朵清洗)、扇贝肉(已清洗)、蒜(已拍碎)

扇贝肉炒西兰花

2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。

扇贝肉炒西兰花

3、接着,合入扇贝肉,加适量的料酒。

扇贝肉炒西兰花

4、翻炒翻炒。

扇贝肉炒西兰花

5、最后,加适量的盐。

扇贝肉炒西兰花

6、加适量的生抽。

扇贝肉炒西兰花

7、调味炒匀即成。

扇贝肉炒西兰花

  • 蒜爆沼虾的做法
  • 干贝蒸水蛋的做法
  • 榛蘑炖鸡汤的做法
  • :杏仁花生糊
  • 丝瓜炖花蛤的做法
  • 热门搜索
    如何走出失恋的痛苦 笔记本型号在哪里看 如何去掉痘印 西安周边旅游景点 如何贴瓷砖 如何吹口哨 脚指甲变厚怎么解决 怎么查档案在哪里 笔记本开机慢怎么解决 如何查询医保卡余额