孕期适合吃什么水果

1、苹果含有各种维生素，矿物质等营养成分。孕妇食用对胎儿的发育有好处的。

2、西柚中富含柠檬酸，矿物质，维生素A和叶酸。其中叶酸可以有效预防胎儿畸形。

3、草莓可以促进肠道消化，可以有效的帮助孕妇改善便秘。

4、樱桃适当的食用，可以有效的帮住孕妇防止贫血。

5、橘子中丰富的维生素c可以满足胎儿的维生素需求。但是不适合过多食用。

6、总结：孕期食用对应的水果，可以有效的帮助胎儿健康发育。