1、面对现实，学会坚强人总要长大的，总要学会坚强，收起眼泪，去面对生活。把那些伤心的事情，藏起来，也许多年以后，还会想起，但已经没有心情的波澜了，不重要了。
2、换个环境，远离让你伤心的地方把伤心当成茶余饭后的话语聊起。距离也是让一个人忘记的办法。当时空的距离越来越远，彼此也不联系，心和心的距离也是会慢慢变远。
3、走进社会，感受温暖想一想，最爱你的人，其实是父母。还有社会上还有很多需要帮助的人，你可以去帮助人，让自己得到另一种社会的感情，来取代过去的感情。
4、来一个说走就走的旅行面向大海，春暖花开。当你郁闷的时候，走进大自然，你的心情就会豁然开朗，有个好心情是一切成功的开始。
5、天涯何处无芳草旧的不去，新的不来。谁的爱情都不是一帆风顺。过去的，就让他过去吧，当有人爱你的时候，尝试接触一下。
6、不念过去，不畏将来如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的。
7、在事业中找到人生支撑点每个人都不应该在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入这段感情。尤其是感情结束以后，更不应该让自己颓废，反而应该让自己变得更好，变得更加的优秀。
