生活中的健康小知识

1、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

2、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；

3、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；

4、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

5、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康；

6、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

7、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；