1、想要健康的生活，首先要有良好的心态。一个人如果心态不好，即使过着神仙般的日子，他依然会觉得痛苦。人不能时刻都保持良好心态，但是一有不好的心态时，就应当想办法疏解，不能任由其发展，要学会控制。
2、拥有健康的身体，是每个人都期望的。不抽烟不喝酒，每天早起早睡，已经成了现代年轻人的奢望。许多人早晨和中餐合并在一起，晚餐却是大饱一顿，这样的生活习惯，怎能拥有健康的身体？
3、良好的教育。读书使人明理，读史书使人明理。没事的时候就多读书吧，不要再沉迷于网络游戏、观看无聊的视频了。想一想自从电脑高速发俣糸诈萱展之后，又有多少人是抱着纸质书本看书的了。“腹有诗书气自华”，人还是要做个有文化的人。
4、拥有丰富的精神文化。不管你是年轻人还是老年人，都要多参加社会活动。年轻人可以多出去参加公益性活动，老年人可以在家里的社区活动。现在国内这样的形势已经趋于成熟。
5、良好的生活交际圈。人都说，近朱者赤、近墨者黑。与什么样的人交往，就可以看出你是个什么样的人。之心朋友不需要太多，能与你分享生活中喜怒哀乐即可。
6、总之，健康的生活说起来容易做起来难。但是人生不就是在坎坷中越来愈成熟饱满的吗，所以，对自己要求严格一点，积极向上一些，生活就会变成你想象中的样子。
