有可能是将左右耳搞反了导致带不上，还有可能就是使用的耳机头部较大，一般买耳机会附送好几种耳机头部胶套，可以挑选一个适合自己的进行更换。
入耳式耳机，又名耳道式耳机、入耳式耳塞、或者入耳式监听器（即IEM的英文全称：In－Ear－Monitor），是一种用在人体听觉器官内部的耳机，根据其设计，会在使用时密封住使用者的耳道。
耳机上面写着L和RL是left表示左声道R是right表示右声道。
基本组成：
入耳式耳机有时也被称为耳塞。它指的是小到可以放进耳朵的耳机。有两种主要类型的耳机：耳塞（非入耳）和Canalphone（入耳）。
耳塞戴在耳朵的开口处，通常在耳道外。为了增加舒适度，它们可以以“发带”或“耳钩”的形式出现，但因为它们没有穿过耳道，它们不会自然地创造一个封闭的听力环境。
相比之下，耳管式耳机（简称IEM）是部分插入耳道，创造了一个封闭的听力环境。许多网站将IEM误标为EarBUD，因为他们没有意识到这种区别。
