如何做到健康用眼习惯

1、工作学习时，正确的坐姿非常重要，坐在凳子上通常坐3分之一，保持正坐，腰部放松，这样有利于精神集中，工作半小时左右应起身活动五分钟

2、现代人生活娱乐离不开电子产品，在使用电子设备娱乐时应该控制在15到20分钟，然后起身看看周围，或者眺望远方，缓解眼部以及身体疲劳

3、经常欣赏动物，或绿色植物对眼睛的保护也非常有好处