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sleep起伏中怎么播放缓解紧张
时间:2026-02-15 16:12:15
1、打开起伏软件,点击下方的【冥想】。
2、在打开的冥想页面,选择其中的【应对负面情绪】。
3、在打开的列表中,点击其中的【缓解紧张】,即可进行播放。
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