心伤如何治愈

1、听听舒缓安静的音乐。自古便有高山流水遇知音的佳话，有时候音乐比语言更能打动人心，引起共鸣，在悠扬的音乐声中让自己平静下来，寻求安慰，这也是一种不错的选择。

3、和朋友倾诉。或许有时候就是这样，当局者迷，旁观者清。向身边的知心朋友诉诉苦，或者和发小煲煲电话粥发泄心中的抑郁，在朋友的陪伴中勇敢的走出感情的阴影。

5、出去大吃一顿。有的人可能会采取这种看似有些可笑而又有点幼稚的举动来缓解心里的痛苦，这也是一种自我排解的方法，对自己好一点，懂得享受才能更好的生活。