你是否有一段时间经常上火呢

       是有一段时候特别恼火，是不。凉茶什么没少喝，就是不停上火，来个口腔溃疡又吃不了饭；来个口角炎，又要遮遮掩掩，难看死了。

       其实这不是病，是因为你身体缺少维生素造成的，你是否偏食不爱吃蔬菜；你是否很长时间没吃过水果了。身体的维生素平时是靠蔬菜水果来补充的，所以你平时要多吃蔬菜水果。

     你或者想着买些维生素药回来吃就可以，不用那么麻烦；但你错了，维生素最好在蔬菜水果中摄取，也容易吸收，如果你服用维生素片，又没有在医生指导下服用，吃少没效果，吃多会对人体器官造成很大伤害的，所请以谨慎。