1、接受你已经失去了爱人的现实。是的，的确很悲伤，可这就是爱情，也是它的魅力。不要再想他/她还会回到你的身边，那只会陷入更大的痛苦。
2、转移注意力，让自己变得忙碌，此时生活的重心不在爱情上面。去做自己喜欢的事。旅游、运动、阅读、写作、绘画、美食等。
3、找最好的朋友倾诉。把你心中的伤痛说出来，你的朋友会好好聆听，虽不能感同身受，但陪伴确是最大的安慰。
4、思考一下分手的原因，找找自己的问题，然后让自己变得更好，去完成那个自己以前没完成的计划，去运动，去学习，让自己变得更加有魅力。
5、剩下的交给时间，时间会抚慰你的伤痛，你会逐渐的放下，你也得到了成长，世界还是如此美丽绚烂。
