1、刷牙一定要正确对于口臭的人，刷牙时必须必须要正确的，要用正确的牙刷，抹上正确的牙膏，通过正确的方法刷正确的醐蛑臀谁位置。这些都是有很大讲究的，牙刷的好，会让你的牙齿看上去更加漂亮，当然，口臭也会有很大的缓解哦~！
2、缓解自己的压力当然我出现口臭纯属是因为高三压力太大，被父母、被老师，被各种人逼着，所以不仅脸上起痘痘，嘴巴也是经常有异味。所以，各位请调整好自己的情绪，用适杌丰居瘁合自己的方式来缓解压力，没有过不去的坎，你说是吧？
3、调整自己的作息时间虽然口臭不是大病，但是我们还是要注意的，这是身体某部分出现问题的一个征兆，所以要调整好自己的作息时间，尽量不要熬夜，注意睡眠质量。
4、饮食要均衡在饮食方面，大家尽量选择新鲜的蔬菜水果，里面的维生素会帮助你调节自己的身体，有助于排除身体内产生的废物。
5、少喝酒抽烟抽烟喝酒都是会加重口臭的现象，所以建议大家不要抽烟喝酒，可以试着用其他方法代替，例如嚼口香糖等等。
