薏米红豆粥在养生方面一直广受推崇，因为本身具有操作简便、功效显著的特性，所以被大家一直青睐，那么薏米红豆粥的功效和禁忌有哪些呢？薏米红豆粥和什么搭配效果最好呢？一起来看看~
2、利尿祛湿薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。
4、减肥祛斑 因为薏米红豆粥可以消除人体内的水液，水液会停留在人体细胞内，逐渐产生肥胖，所以薏米红豆粥对去除水液减肥瘦身是很有效果，同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。
2、食用有度切忌过量 薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。
薏米红豆粥饮食搭配攻略
1、薏米红豆+桂圆可以治疗：静心养神、提神养目、心悸空虚、贪睡等症状薏米红豆+百合、莲子可以治疗：烦躁失眠、红疹痘斑等症状
3、薏米红豆+黑豆：治疗肾虚薏米红豆+黄豆：治疗脚气薏米红豆+梨： 治疗咳嗽
