健康养生疗法

1、在每天上完班或忙完一天的事情之后回到家，肯定会感到很疲惫！

2、首先烧一壶开水，放入洗脚盆中，不要太热，温度适中。

3、将脚放到盆中，大约30分钟，如果水凉可以加些热水，这样有助于血液循环。