1、头痛的原因酒后头疼，其实主要是酒中的杂醇油造成的。无论是红酒、白酒、黄酒，冠魂能爝杂醇油会普遍存在，如果喝酒过量了，它的麻醉作用会比酒精还强，主要是使人的神经系统充血，从而使人头痛。另外，杂醇油在人体内的氧化速度会比酒精慢一些，停留时间较长，即使您醒了，头疼还是会存在的，这就是杂醇油在体内逐渐作用的结果。
2、冲一杯淡的蜂蜜水使用蜂蜜水治酒后的头痛是最常见的方式。其原理是在蜂蜜中掺滦贾溺含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解以及吸收，尤其是红酒引起的头痛，喝淡蜂蜜的效果是比较明显的。据个人的经验，水温不能太热，稍温能够入口的蜜水效果是最好的。如果没有，那就喝白糖水一杯来代替吧。
3、饮用西红柿汁西红柿汁也是不错的选择，它也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，饮用300毫升以上，能使酒后头晕及头痛的感觉逐渐消失。在饮用西红柿汁前若加入少量食盐，能更好地稳定情绪。西红柿汁一般在便利店会有销售。
4、雪梨解酒法可取雪梨2至3个洗净切片榨汁饮服，又或者直接吃雪梨，也有缓解的作用。
5、头部按摩法对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
