预防近视应注重睡眠和营养，下列做法正确的是？

1、按时睡眠，保证眼睛有足够的休息时间。

2、户外活动视为预防近视的一种重要措施。

3、可以通过避免或限制导致眼睛疲劳的活动来保持眼睛健康。（例如减少电脑和手机的使用时间）

4、食用有益于眼睛健康的蔬菜水果。（例如枸杞，胡萝卜，海带，西兰花，这些食物都有利于保护你的眼睛。）