1、把豇豆切成长条。

2、把红辣椒切碎。

3、瘦肉剁成肉泥后加点盐和料酒搅拌后备用。

4、刨去藕的皮,也把藕切成和豇豆一样的长度。


5、大蒜剥好后用刀背压碎,把大蒜剁成蒜泥。


6、锅中加水烧开,下豇豆焯水30秒左右。


7、马上把焯水后的豇豆冲凉。

8、热锅后放入食用油,放入蒜泥炒出香味。

9、放入豇豆,煸炒20秒左右。


10、加入肉糜煸炒几秒。

11、放入一点盐。

12、放入鸡精调味。

13、放入藕翻炒10秒。

14、最后放入红辣椒翻炒片刻淋上香油就可以出锅了。

时间:2024-10-25 04:27:59
1、把豇豆切成长条。
2、把红辣椒切碎。
3、瘦肉剁成肉泥后加点盐和料酒搅拌后备用。
4、刨去藕的皮,也把藕切成和豇豆一样的长度。
5、大蒜剥好后用刀背压碎,把大蒜剁成蒜泥。
6、锅中加水烧开,下豇豆焯水30秒左右。
7、马上把焯水后的豇豆冲凉。
8、热锅后放入食用油,放入蒜泥炒出香味。
9、放入豇豆,煸炒20秒左右。
10、加入肉糜煸炒几秒。
11、放入一点盐。
12、放入鸡精调味。
13、放入藕翻炒10秒。
14、最后放入红辣椒翻炒片刻淋上香油就可以出锅了。