麦香鳕鱼杏仁沙拉

 时间:2026-04-23 01:34:29

1、鳕鱼室温解冻,切成小粒(最好去皮),加入黑胡椒;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

2、加少许盐和白葡萄酒;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

3、再加入少许生粉;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

4、充分抓匀,腌制15分钟以上;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

5、称取适量藜麦;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

6、将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

7、可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

8、圣女果洗净,每个切成4瓣;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

9、腌制好的鳕鱼用小火煎至微微发黄,盛出沥干油分;

麦香鳕鱼杏仁沙拉

10、青枣洗净,切成小粒,与鳕鱼丁、大杏仁、藜麦和圣女果混合,加入料汁拌匀即可。

麦香鳕鱼杏仁沙拉

  • 杏仁麦芬蛋糕
  • 麦香鳕鱼杏仁沙拉做法
  • 鳕鱼吃法之——柠香烤鳕鱼
  • 如何做香煎银鳕鱼
  • 麦香鳕鱼杏仁沙拉
  • 热门搜索
    10月10号是什么日子 脚肿是什么原因引起的 全套是什么 r标志是什么车 什么是风寒感冒 大料是什么 学什么技术好 什么是应届生 压抑是什么意思 低血压有什么症状