1、一，夏天少在最热的时候出去，这样出现中暑感冒。如果非要出去要打上伞、或戴上帽子以防中暑感冒。
2、二，如果出现热感冒可以吃点消炎药和治风热感冒的药。
3、三，平常要多通风，保持室内空气流通，同时要多喝水也是可以很好地预防和治疗热感冒的。
4、四，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉。这样身体水分充足就不容易出现感冒了。
5、五，夏季不要忘了坚持锻炼身体，增强抵抗力，这样身体就不容易出现感冒了。可以在早晨或晚上锻炼身体。
6、六，出现暑湿感冒可以和藿香正气水，来治疗缓解感冒。
7、七，夏天不要因为天气炎热就贪凉、吹空调，否则很容易引起感冒的。
