快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是由内而外感受到的一种非常舒服的感觉。比喻人的一种开心、高兴的状态。
快乐的多少，来自有乐趣事物的多少。来自于满足自己内心需求，愿望多少。（如，我想要什么，我喜欢什么，我期望什么，这些满足的越多，你快乐的次数也就越多）。
快乐的大小，来自所做有乐趣之事的大小。（如导存社会、地球等都是大事），来自于需求强度的大小(一个人一辈子追求的东西被满足了，就是大快乐，此刻需求被满足了就是小快乐)。
快乐的秘笈
1、没有人是完美的，必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2、从挫折中吸取教训，在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3、生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4、能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
