1、首先要准备一个小碗和一个小勺子，最好是宝宝专用的，用之前要用开水消毒。
2、第一次给宝宝添加辅食一定要是容易消化的东西，例如米汤，一开始要选择稀一些的米汤，尽量不要有米粒之类。
3、第一次不要喂太多，也不要喂太多种类，只一种就行。第一次给宝宝辅食要单一，等宝宝适应了一种再添加第二种。因为宝宝可能会拒绝这种新的食物。
4、喂完后砰攒硎冖观察宝宝有没有哪不舒服，主要看宝宝有没有肚胀、哭闹，以及根据宝宝的大便判断其是否消化不良等。如果宝宝没有不适的反应的话可以逐渐增加辅食的量。
5、等宝宝慢慢适应了可以添加一些糊状物了，如粥、鸡蛋黄、水果泥、蔬菜泥等食物。喂宝宝时妈妈一定先试一下温度，千万不要烫到宝宝。
