月经期间可以吃菠萝吗

 时间:2024-10-14 06:29:47

月经期间是可以吃菠萝的,菠萝并不会影响到月经量,也不会影响到月经周期,但不能吃太多。

菠碹鲨烀糯萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。

月经期间可以吃菠萝吗

月经期间不宜吃的水果:

1、柿子

柿子性寒,女性在月经期间最好少吃或不吃。在月经期间女性吃多了柿子可能会减少月经量,严重的还会延长月经期,甚至会导致痛经的产生,所以月经期间女性尽量少吃柿子或者不吃柿子。

2、西瓜

西瓜具有清热解渴的功效,但是西瓜性寒,月经期间不建议女性吃西瓜,吃多了有可能会引发腹痛,损伤女性身体,因此不建议女性经期吃西瓜。

3、李子

李子具有清热解毒、滋阴降火的功效,但是李子性质偏凉,如果月经期间食用,可能会造成痛经、月经不调等症状。尽量在月经期间少吃或不吃。

4、香蕉

香蕉,是很多女性都喜欢吃的一种水果,味美香甜,具有助消化帮排便的功效,但是月经期间,女性最好不要吃太多香蕉。香蕉是一种寒性水果,在月经期间,女性吃多了寒性的食物会产生血块,引起痛经。

以上内容参考 :百度百科-菠萝

北青网-哪些水果是在月经期间不能吃的呢?

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