1、可以和一起进行科目三考试的朋友聊聊天，不一定聊驾考的内容，就相互之间随便聊一聊，这样能让自己从紧张情绪中脱离出来。
2、在进行科目三考试前，将平时练习的内容在脑海中过一遍，一些重要的口诀再重复记忆一下，等到真正实际操作考试时才不会因为紧张忘记。
3、向教练请教一下考科目三要注意的重点事项，请教练传授考科三的有用技巧，在与教练的交流过程中，可以有效缓解自己的紧张情绪。
4、如果不是第一个考科目三，可以认真观察一下，其他考生是怎么考科目三的，重点看下那些容易出错和需要注意的地方，到自己考试时就不会那么紧张了。
5、在正式进行科目三考试时，如果真的紧张，在考试前，进行深呼吸，然后给自己一些积极的正面的暗示，如此重复几次，让紧张情绪慢慢缓解。
6、要避免考科目三的时候紧张，关键是要注意平时的积累，有空可以多练习科目三考试的各项内容，这样到考试时就会很淡定。
