给宝宝吃益生菌，能预防便秘或腹泻吗

1、如果宝宝便秘的话，其实益生菌并没有足够的证据证明对缓解或治疗便秘有效；但对于特定情况下的腹泻，服用某些菌株的益生菌的确可以缩短腹泻时间

2、最好还是交给专业医生判断，什么情况下可以使用哪种益生菌

3、服用益生菌时应注意以下几点：

4、要用37℃左右的水冲泡，即冲即饮

5、不建议空腹时服用益生菌，建议餐后或随餐服用

6、如果正在服用抗生素，建议至少间隔3小时以后再服用益生菌

7、可用于婴幼儿食品的菌种名单如下：