教你自制双杠

 时间：2026-04-23 01:25:10

1、先找来两张凳子，然后将它们分别固定在两处，一定要固定得当，要对称。

2、在按照自己的实际情况，找来足够的书，一本一本地垫在凳子上，知道达到自己的要求。

3、如果嫌书不舒服的朋友可以在最顶层铺上一层布，这样就不伤手了

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