吃什么可以预防流感

 时间:2026-02-16 10:58:29

1、首先你可以去菜市场买一些花椒回来,如果没有花椒的话买一些花椒粉也是一样的

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2、如果买的是花椒的话,就拿个7粒或者8粒花椒先放到碗里面,然后把锅子热一下,接着倒入油用大火烧油,等油热了以后就可以把碗里的花椒给倒入油锅里面炸,等颜色变黑了以后就可以拿出来,注意不要炸焦了啊,炸焦了还要重新炸,还要洗锅子很麻烦的

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3、然后把白菜洗干净,注意白菜根部要好好洗一下,这里的泥比较多,洗完以后切成片然后放到碗里面

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4、然后把刚刚炸好的花椒和白菜片一起再倒入油锅里面炒,再加入一些白醋,白醋大概加一个瓶盖或者半个瓶盖那么多就可以了,不需要太多,然后反复翻炒一会儿

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5、炒完以后再加入一些淀粉,淀粉不需要太多,太多的话,炒出来的菜就可能糊了,然后接着再炒一会儿就可以出锅了,最后你就可以开始吃了,每个星期吃几次的话,可以有效的预防流感,希望我的方法对有大家用

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