1、头部冷敷
将毛巾浸入20℃~30℃的水中，湿透后拿出，轻轻的挤压下，以不滴水为标准，把毛巾折叠成方块，轻轻的放在宝宝的前额处，每隔3到5分钟更换一次。
2、脑后冰枕敷
把取小冰块儿，并添加一些水放在冰袋中（如果没有冰袋可以放到密封性好的塑封袋中），以半满为标准，在冰袋上放置毛巾后，轻轻托起宝宝的脑袋，把上置毛巾的冰袋放在宝宝脑后枕敷。
3、温水浴
很多新手父母会觉得宝宝都发烧了，洗澡不会更容易受凉，加重发热现象，其实只要用温水给宝宝洗澡，并且时间控制在10到15分钟，用温湿的毛巾擦洗宝宝身体，有利于宝宝身体散热。
4、酒精擦浴
20%到35%浓度的酒精兑上200到300毫升的水，轻轻的擦拭宝宝的四肢和背部。这样也可以有利于宝宝身体散热。
特别提醒：1.这种方式适用宝宝高热降温
2.千万别擦拭宝宝的前胸、腹部、后颈和足底。尤其是1岁以下的宝 宝，由于宝宝皮肤很嫩，用酒精擦拭很容易造成宝宝酒精中毒
5、退热贴
正规药房或当地的儿童医院买若干退热贴，将退热贴贴在宝宝的前额，能有效的助于宝宝身体散热。
