如何预防孕晚期妊娠纹

1、要有好的生活习惯，保持一定的锻炼和饮食。注意营养均衡。注意钠的摄入量，摄入太多容易引起皮肤与肌肉之间的粘连。

2、女性本身肌肉比较弱，多从事一些力量性锻炼，每次锻炼完要多注意拉伸。

3、平自己多做一些浅层筋膜放松，比如自己捏自己的皮，顺着自己的皮肤表面捏动，类似擀皮一样。这样可以让皮肤下面的血液流通更好。