时间：2024-10-23 01:03:29
1、白藜麦下锅煮十分钟
2、红心火龙果切小块，冰箱冷冻成硬块
3、冷冻火龙果和希腊酸奶倒入破壁机里
4、选择冰块模式，15秒后完成
5、铺上喜欢的蔬果和白藜麦
