夏日自制排毒饮料---胡萝卜汁

1、胡萝卜洗干净，削皮，去根、尖。

2、把胡萝卜切成丝，以便榨汁。如果是块状的，不方便榨汁。

3、把胡萝卜丝放入榨汁器，榨成汁。

4、倒出胡萝卜汁，不加热饮用。冬天也可加热饮用。加温即可，不必烧开。如温度过高，营养元素被破坏掉了。

5、胡萝卜渣可以包饺子或丸子用。