落枕怎么办，日常生活中如何缓解落枕

1、其实从睡姿方面很难改变习惯的，很多人说药改造睡仕扪蕙噤姿。但是睡姿肯定不是一两天造成的，一时间绝对不该不掉的。有可能这辈子都改不掉；我们只能用一些现代 科技造成出来的物品。就比如说那些符合人体科学的枕栳摩狴矮头。那些独特材料和科学设计能够极大保护自己脊椎。避免自己不良姿势！这是我个人经验，绝对真是可靠。