1、主动沟通：当女朋友生气了不理你时，首先要主动与她沟通，了解她生气的原因，并表达你的理解和歉意。让她知道你关心她的感受，并愿意解决问题。
2、认真倾听：在与女朋友沟通时，认真倾听她的想法和感受，不要中断她的发言，不要试图解释或辩解。只有听到对方的声音，才能更好地理解对方的想法和感受。
3、给予时间和空间：有时候女朋友需要一些时间和空间来冷静下来。在这段时间内，尊重她的感受和需要，不要频繁地打扰她，让她有足够的时间思考和冷静。
4、给予惊喜和关爱：当女朋友感到沮丧和困惑时，你可以给她一些惊喜和关爱，例如送她一份小礼物、写一封感人的信或者做一些她喜欢的事情。这可以帮助她感受到你的爱和关心，缓解她的情绪。
5、解决问题并改进：当你了解女朋友的生气原因后，要想办法解决问题并改进。如果是你的错误导致女友生气，要真诚道歉并改正错误。如果是其他原因导致的，要积极寻找解决方法并与女友共同解决问题。
