1、正确的生活方式在孩子出生 以后，对其进行母乳喂养，尽量的延长哺乳的时间，多吃点鱼虾类的海鲜，不要抽烟。
2、未病先防早期月经并非正常，银耳在月经骤减以后，或者慢慢消失的时候，要对其进行及时的治疗。
3、保证睡眠睡眠不但会对卵巢早衰造成一定的阻碍，还可很好的促进女性的健康，这样才能保证深度的睡眠。
4、定期的检查女性要时常到医院碱性检查，一旦出现不正藏的情况，要到医院及时治疗，能很好的推迟卵巢的早衰。
5、增加运动运动能够很好的缓解卵巢的早衰，但不要过度运动，特别要尽量避免繁重的体力活。
6、卵巢早衰应及时治疗女性卵巢有问题，要及时的介入治疗，降低发病的时间，和有效治疗方案，能够很好的起到预防的作用。
