1、最简单的就是用水多泡一会，海白菜因为是海产品，所以上面会有很多的盐，因为不把上面的盐给泡掉的话，直接弄来吃就很咸的
2、泡的时候大家最好泡半天的样子，期间最好换几次水，这样盐味就会变淡很多了。
3、海白菜本身就有盐味的，所以我们在做菜的时候可以不用放盐了，或者是加上一些别的蔬菜，这样内容会更丰富，口感也会更好
4、像胡萝卜跟豆芽简直就是百搭的食材，根据自己喜欢可以切丝或者是切丁都可以，这样一起拌来吃营养会超级丰富的哦。
5、我们把海白菜先洗干净了之后，如果是用来凉拌，那么肯定是要焯水的，焯水其实是可以去掉一些咸味的
6、因为热水可以溶解掉一部分盐，这样盐味变淡吃起来就比较可口了。如果盐味比较浓的话，可以多焯一会儿哦。
7、海白菜上面有很多的海藻粘液，吃进去非常影响口感，而且因为是生的，所以上面肯定会有很多的细菌，吃了可能会腹泻恶心等。建议大家还是弄熟了之后再吃哦
